Cosa Faremo?
• Riabilitazione nutrizionale:
- Normalizzazione dei pasti.
- Reintroduzione graduale dei cibi “tabù”.
- Riduzione delle condotte compensatorie.
- Educazione alimentare
- Supporto motivazionale
- Lavoro sulla costruzione di obiettivi reali, sostenibili e soprattutto condivisi
• Check-in giornalieri/settimanali: comunicazione regolare tramite SMS, e-mail o chiamate
• Definizione e pianificazione degli obiettivi: scomporre grandi obiettivi in passaggi gestibili
• Monitoraggio dei progressi: monitoraggio del peso, delle abitudini e delle vittorie non legate alla bilancia
• Motivazione e supporto: fornire incoraggiamento nei momenti difficili
• Consulenza comportamentale: aiutare a superare il mangiare emotivo e l'autosabotaggio
• Formazione delle abitudini: costruire cambiamenti di stile di vita sostenibili e duraturi
